〜アロマに導かれて心を解放する〜
ワークショップ体験会
自分をがんじがらめにしている感情を手放し
自分が癒され、周りも笑顔にする
自分が癒され、周りも笑顔にする
「ハートを開いて人生を開く！」
苦しい感情を手放すことで、心と体が解放され軽くなる。葉っぱの精油を使ってまるで森で深呼吸をするような体験でのびのびした人生を送りましょう♪
葉っぱの香り（精油）は
呼吸と密接に関係があるって
ご存知ですか？
葉は植物にとっての「肺」
人も辛いことや、落ち込んだ時は
呼吸が浅くなったりすることで
自分らしさが発揮できなくなっちゃいます。
そんな「ぎゅーっ」と窮屈になった気持ちやその原因になった感情を上手に吐き出し解放する体験会。
心に溜まったものを吐き出すことで、人生で必要なものを受け取りやすくしてみませんか？
呼吸と密接に関係があるって
ご存知ですか？
葉は植物にとっての「肺」
人も辛いことや、落ち込んだ時は
呼吸が浅くなったりすることで
自分らしさが発揮できなくなっちゃいます。
そんな「ぎゅーっ」と窮屈になった気持ちやその原因になった感情を上手に吐き出し解放する体験会。
心に溜まったものを吐き出すことで、人生で必要なものを受け取りやすくしてみませんか？
【こんなこと、気になってませんか？】
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“体験会で⭐こんなにハッピー”
▷思考がクリアにスッキリすることで清々しい気持ちになる。
▷無理せず素直な気持ちで頑張れちゃう。
▷他人に合わせず、自分の気持ちを大切にできる。
▷相手の気持ちを素直に受け止められるようになる。
▷自分を苦しめている深層心理に気づけて生活が楽しくなる。
▷ネガティブな感情を手放す方法を身につけられる。
▷周りの人に振り回されず楽な自分でいられる。
▷思考がクリアにスッキリすることで清々しい気持ちになる。
▷無理せず素直な気持ちで頑張れちゃう。
▷他人に合わせず、自分の気持ちを大切にできる。
▷相手の気持ちを素直に受け止められるようになる。
▷自分を苦しめている深層心理に気づけて生活が楽しくなる。
▷ネガティブな感情を手放す方法を身につけられる。
▷周りの人に振り回されず楽な自分でいられる。
【実は私も・・・】
アロマ生活で頻繁に使う精油の一つが「葉っぱ」の香り♪
考え事で煮詰まり、ヒートアップ！考えがグルグルして思考がまとまらない時に使うと一瞬で頭がクリアになるので落ち着いた自分に戻れてまた仕事に集中できたり、疲れがたまってくると、気づくとネガティブなことを考えている時も「森林浴効果」で浅い呼吸が深くなり思考が前向きなります。
イライラした時や疲れた時に、無理に気持ちでテンションを上げたり、考え方を変えなくちゃ！って頑張っちゃうと逆に疲弊しちゃいます。
そんな時に、精油の香りで一瞬で気分を変えることが出来るので生活になくてはならない安心アロマになっています。
アロマ生活で頻繁に使う精油の一つが「葉っぱ」の香り♪
考え事で煮詰まり、ヒートアップ！考えがグルグルして思考がまとまらない時に使うと一瞬で頭がクリアになるので落ち着いた自分に戻れてまた仕事に集中できたり、疲れがたまってくると、気づくとネガティブなことを考えている時も「森林浴効果」で浅い呼吸が深くなり思考が前向きなります。
イライラした時や疲れた時に、無理に気持ちでテンションを上げたり、考え方を変えなくちゃ！って頑張っちゃうと逆に疲弊しちゃいます。
そんな時に、精油の香りで一瞬で気分を変えることが出来るので生活になくてはならない安心アロマになっています。
〜 特徴 〜
無意識にためてる感情を解放して新しい感情を受け取りやすくする体験会です。
リラックスしながら、笑顔でワイワイ感動する時間を過ごしてくださいね。
★〜講座で身についちゃうこと〜★
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〜 内 容 〜
全１回
１０：３０〜１２：３０（２時間）
【ステップ１】葉っぱの精油と心の関係
植物にとっての「葉」の役割と、人の呼吸との関係を知ることで心の中を垣間見てみましょう。
・「葉」の精油を通して気持ちを吐き出すこと受けとることのメカニズム。
・「葉の形」で変わるアロマの効果と使い方。
【ステップ２】実践：ハートを開くレッスン
心に溜まったモヤモヤを吐き出し、自分に必要なものに変えていくアロマの深呼吸法を実践。
・心に不要な感情がたまると、ワクワクした感情が取り入れられなくなっちゃいます。自分をツラくしている感情をハートから呼吸と共に吐き出し、ワクワクを感じるスペースを心に作ります。
１０：３０〜１２：３０（２時間）
【ステップ１】葉っぱの精油と心の関係
植物にとっての「葉」の役割と、人の呼吸との関係を知ることで心の中を垣間見てみましょう。
・「葉」の精油を通して気持ちを吐き出すこと受けとることのメカニズム。
・「葉の形」で変わるアロマの効果と使い方。
【ステップ２】実践：ハートを開くレッスン
心に溜まったモヤモヤを吐き出し、自分に必要なものに変えていくアロマの深呼吸法を実践。
・心に不要な感情がたまると、ワクワクした感情が取り入れられなくなっちゃいます。自分をツラくしている感情をハートから呼吸と共に吐き出し、ワクワクを感じるスペースを心に作ります。
【こんな感想いただいてます♪】
●自分の内面を考える機会になりました。
●時間帯や気持ちのコントロールに使う精油を変えることができるようになった。
●生活の中に自分にあったアロマを取り入れていく自信がつきました。
●精油を垂らして香りを楽しむだけじゃなくて、どう自分に使おうか考えれるようになりました。
●自分の内面を考える機会になりました。
●時間帯や気持ちのコントロールに使う精油を変えることができるようになった。
●生活の中に自分にあったアロマを取り入れていく自信がつきました。
●精油を垂らして香りを楽しむだけじゃなくて、どう自分に使おうか考えれるようになりました。
⭐〜こんな方にオススメします〜⭐
◇アロマの香り（精油）を通して自分らしさを知りたい人。
◇頭の中であれこれ物事を考え過ぎちゃう人。
◇もっと軽やかに楽しく生活したい人。
◇自分を変えるきっかけが欲しい、何かを始めたい人。
◇自信がなくて１歩がなかなか踏み出せない人。
◇自分を表現するのが苦手な人。
◇なんでも全力で頑張っちゃう人。
◇自分に「まだまだ」とダメ出ししちゃう人。
◇忙しくて生活そのものを楽しめていない人。
◇自分は後回しでがんばっている人。
◇つい人と比べて落ち込んじゃう人。
◇アロマの香り（精油）を通して自分らしさを知りたい人。
◇頭の中であれこれ物事を考え過ぎちゃう人。
◇もっと軽やかに楽しく生活したい人。
◇自分を変えるきっかけが欲しい、何かを始めたい人。
◇自信がなくて１歩がなかなか踏み出せない人。
◇自分を表現するのが苦手な人。
◇なんでも全力で頑張っちゃう人。
◇自分に「まだまだ」とダメ出ししちゃう人。
◇忙しくて生活そのものを楽しめていない人。
◇自分は後回しでがんばっている人。
◇つい人と比べて落ち込んじゃう人。
自分らしくの「自分」を見つけて楽しい人生の再発見をサポート。
アロマをより簡単に身近に使える方法、忘れない為のイメージ方で、勉強というより、【新たな自分を香りで見つける】
そんな講座を行っています。
| ◆開催日 | 【全１回】（計２時間） １０：３０〜１２：３０ ・２月１７日（水） ・２月２０日（土） ・３月１２日（金） ・３月２８日（日） ※日程が合わない方は、遠方で来れない方はお問い合わせください。 |
| ◆受講料 | ５，５００円（税込） ※支払い方法「事前振込」での お振り込みをお願いしております。 受付完了メールにて詳細をご案内いたします。 |
| ◆定員 | ４名 【コロナ感染対策】 ＊入室時：手洗い ＊マスク着用 ＊休憩時：教室換気 その方に合わせたアドバイスを重視するため少人数制で行っています。 |
| ◆持ち物 | 筆記用具、マスク着用 |
