仙台アロマスクール&サロン AROMAHO〜アロマホ〜のブログ | 「心が開くと人生ひらく」”自分を好きなりたい!”そんな気持ちをアロマの香りを使って叶える♪もっと楽々幸せになるための、感情手放しワークを使って人生の醍醐味を味わいましょう♪【仙台駅東口徒歩5分のアロマスクール&サロンAROMAHO】アロマ・ハンド講座。福島、青森、秋田、山形、岩手からも受講いただいています。

アロマスクール&サロン 〜アロマホ〜AROMAHO
ブログ

自分に必要な香りを脳に聞く♪☆自分だけの香り選び@仙台

アロマセラピーで
香りってどんな風に選んでますか?
仙台アロマ教室

・友達に
 「私が癒されたから、これいいよ〜」

・お店の人に
 「リラックスするのは、これです」

なんて言われて使ってたりしませんか?



自分的には
「好きじゃないかも・・」
「あんまりリラックスできない」


落ち込むアロマ仙台

そんな風に感じて
結局、使ってない精油ありませんか?


アロマセラピーは
香りの療法(セラピー)です

実は、自分に必要な香りは
自分の「脳」に聞くのが一番


脳の奥深くにある
「大脳辺縁系」ちゃん

人間を無意識の状態でも
機能を保っている脳です♪
(体温、呼吸、自立神経、など)


その時々で
体を一生懸命整えようと
頑張ってくれてる場所です!

香りは直接、その脳を刺激します。

香りは
・ストレスがない時
・体が不調な時
・感情が不安定な時

それぞれ「好き」と感じる香りが
変わったりします。


本当に自分に必要な香りを
本で調べたりして
知識であれもこれもと
「あ〜結局選べな〜い」
なんてなってしまいがち


自分にあった香りを選ぶポイント2つ

☆仰ぐように空気に混ぜて香りを嗅いでみる♪
  (精油の瓶に直接、鼻をつけて嗅がないこと!)
   →原液なので空気と混ぜて自然界の濃度にするためです 
   (香水も直接嗅いでないですよね^^)


☆肺の奥まで「スー」っと入って
 心地よく感じる香り



今、いい香りに感じても
生理の前後や、
気分のいい時と悪い時
体調の良し悪しでも変わります。


疲れた時、癒してくれる香り
ピンチの時に支えてくれる香り

そんな自分にジャストフィットな
香りの使い方をしてみましょう。

仙台癒しアロマハンド

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