仙台アロマスクール&サロン AROMAHO〜アロマホ〜のブログ | 「心が開くと人生ひらく」”自分を好きなりたい!”そんな気持ちをアロマの香りを使って叶える♪もっと楽々幸せになるための、感情手放しワークを使って人生の醍醐味を味わいましょう♪アロマ・ハンド講座。福島、青森、秋田、山形、岩手からも受講いただいています。

アロマスクール&サロン 〜アロマホ〜AROMAHO

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気持ちをため込まない、心が軽くなるアロマの使い方♪

言いたいことが言えなくて
言葉を飲み込んで
相手の意見に合わせちゃう。

自分の本当の気持ちを
心に押し込めてしまうこと
ないですか?


「言いたいことが言えない」
→吐き出したいのに吐き出せない




そんな時、無意識に
呼吸が浅くなります。


それが進むと
息を止めちゃってることが
あるかもしれません!


実は、私がそうでした・・
言いたいことが喉まできてるのに
言えない時は、無意識に
息を止めちゃっていて



苦しくなって
もっと気持ちを
言えなくなっていました!



そんな時に使うと
気持ちが落ち着いて
胸が開いて呼吸が楽になることで
冷静になって気持ちを伝えやすくなる




呼吸と一緒に心に溜まった
気持ちを自然に吐き出せる
そんなアロマがあるんです♪


アロマ仙台心
それは、
【葉っぱ】のアロマ
・ユーカリ
・ペパーミント
・ローズマリーなど


【葉っぱ】は
植物にとっての肺の役割があって
酸素と二酸化炭素を交換してます。


心も呼吸が大事!


いらないものが心に
溜まっていっぱいだと
自分の本当の気持ちも
わからなくなるし・・


周りからの言葉も心に
入ってくるスペースが
なくなっちゃう・・



そんな時に
【葉っぱ】のアロマを使って
呼吸が楽になることで



無意識に浅くなった呼吸を
深くすることで、
心に溜まったものを
吐き出せるようになります。




モヤモヤした気持ちや
意見を飲み込みすぎないように
自然な深呼吸で
あなたらしい言葉を出していきましょう♪
アロマハンドヒーリング仙台


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