仙台アロマスクール&サロン AROMAHO〜アロマホ〜のブログ | 「心が開くと人生ひらく」”自分を好きなりたい!”そんな気持ちをアロマの香りを使って叶える♪もっと楽々幸せになるための、感情手放しワークを使って人生の醍醐味を味わいましょう♪アロマ・ハンド講座。福島、青森、秋田、山形、岩手からも受講いただいています。

アロマスクール&サロン 〜アロマホ〜AROMAHO

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2021年12月08日 [アロマホ日記@仙台]

アロマセラピーで自分を慈しむ時間を作る

情報社会の世の中

あっとゆう間に

時間が過ぎる気がしませんか?



「あ〜今日も終わってしまった」

「もう1週間過ぎてしまった・・」



家に帰ってくると家事やら

何やらで、もうこんな時間。



自分のストレスにも気づかないまま

1日を終えてませんか?



アロマは好きで、寝る前に

香りを漂わせていたけど

疲れ過ぎて、面倒になって

やらなくなってしまった・・

そんなことありますよね。



そんな時こそ

心も体もエネルギー不足のサイン!



いつもの行動に

「ながら動作」でアロマがあれば

ふと、自分の時間を感じることができます♪

・湯船にアロマを入れて、お風呂に入りながら

・アロマで作った化粧水をつけながら

・アロマボディークリームを塗りながら




一緒にアロマ(香り)があれば

気持ちが切り替わり

自分の体に触れる時間に


「今日もありがとう」

「忙しかったね」

「頑張ってくれてありがとう」


そんな気持ちになれたら

心地よく1日が終わります。



忙しい毎日の、ほんの5分でも

自分の心と体のケア

その積み重ねが、自分らくし

自分を好きになれるきっかけになりますよ♪

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