仙台アロマスクール&サロン AROMAHO〜アロマホ〜のブログ | 仙台のアロマスクール「AROMAHO」は、アロマセラピーが初めての方から、介護や医療の専門分野でアロマハンドマッサージをとり入れたい方まで、現場経験豊富な国際アロマセラピストが、お一人おひとりに合ったアロマセラピーを「わかりやすく」「簡単」「楽しい」「いつでも使える」をモットーにアロマセラピーの基礎から、手作りアロマクラフトなどをお伝えしている。楽しいと評判の少人数制のスクールサロンです。福島、青森、秋田、山形、岩手からも受講いただいています。

アロマスクール&サロン 〜アロマホ〜AROMAHO

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2021年12月19日 [アロマホ日記@仙台]

オススメに惑わされない!自分軸で始めるアロマセラピー​​​​​​​

なんか気分がすぐれない時・・
「アロマってイイって聞いて使ってみよう!」って思った時
どう行動してますか?

「リラックスする精油をネットで調べて買う」
「お店の人にオススメを聞いて買う」

そんな方多いと思います。

実際、使い始めても・・
「初めはいいけど、なんか飽きちゃった」

結果、使わなくなってませんか?

アロママッサージサロン@仙台駅

どうして飽きちゃうか?
それは、他人の価値観で精油を選んでいるからです!


本当は、今のあなたの心と体に必要なアロマ(精油)を
脳が知っているのに、違うものを使っているから。


例えば・・

飲み会の乾杯の時
本当はワインが飲みたい気分なのに
みんなが「ビール」っていうから・・・

つい「私もビール!」って言ってしまった時
そのビールを飲んでも美味しく感じなくて
最後まで飲まないうちに、結局ワインを頼んじゃう。


そんなことないですか?

体や心が
「ぶどう〜〜」
「ポリフェノール〜〜!!」と
欲しているのに


「ホップ!」
「炭酸!!」が体に入ってきたら
体は『え〜〜〜欲しいのと違う〜」って
なりますよね(笑)



アロマもそうなんですよ^^

リラックスの定義もたくさんあって
・疲れからの→リラックスなのか
・イライラからの→リラックスなのか
・もうひと頑張りの前の→リラックスなのか

それによって選ぶ精油が違うんです!

今までのアロマセラピーは
「リラックス」は・・
「リフレッシュ」は・・
「イライラ」には・・と選んでいますが


これからは
今のあなたの今の状態に必要な香り(精油)は
自分が1番知っているんです



疲れた時に
チョコが食べたくなる人
お肉が食べたくなる人

「疲れた」状態が同じでも
体が欲するもの
心が満たされるものは
みんな違うし、自分が知っているんです^^


私は、甘いのもが苦手なので
疲れると「お肉派」です♪


だから疲れた時に
「頭の栄養よ!」って言って
甘いものをいただくと、テンションが下がって
それを食べるためにさらにエネルギーを使って
疲れちゃうの(笑)


本当の自分にあっている香りは
何度も使いたくなるし
ピンチにの時に気分をアップさせてくれる

自分を知っていく1つの手段として
精油を選びながら自分を見つめて
ブレない軸を太くしていきます。


周りの情報の揺れない
自分軸を見つけるアロマセラピーで
凛としたあなたになっていきましょう♪


仙台ハンドヒーリングアロマ

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