仙台アロマスクール＆サロン　AROMAHO〜アロマホ〜のブログ | 仙台のアロマスクール「AROMAHO」は、アロマセラピーが初めての方から、介護や医療の専門分野でアロマハンドマッサージをとり入れたい方まで、現場経験豊富な国際アロマセラピストが、お一人おひとりに合ったアロマセラピーを「わかりやすく」「簡単」「楽しい」「いつでも使える」をモットーにアロマセラピーの基礎から、手作りアロマクラフトなどをお伝えしている。楽しいと評判の少人数制のスクールサロンです。福島、青森、秋田、山形、岩手からも受講いただいています。

なんとなく体がだるい・・

そんなあなたは・・

知らず知らずのうちに
疲れが蓄積しているかも

すぐ弱音を言わない人や
あまり愚痴を言わない人

表面意識では疲れを
感じにくい方かも・・

そんな蓄積した疲れがある方が
木の香りを好きと感じる理由は
木の成長過程をイメージしてみましょう♪

木は長い年月をかけて
少しずつ少しずつ
成長していきます





木の香りが好きな方は

頑張り屋さんや
責任感のある方
完璧主義の方など

疲れを少しづつ
溜めがちな方かもしれませんね


たまに肩の力を抜いて
手足を伸ばして
自分にご褒美を
あげてください


私もそうでしたが・・

なんとなく疲れがあっても
まだまだ
もう少しで
何年も頑張ったら

ある時、体が壊れる前に
ポキっと心が折れてしまいました


そうなる前に
１日の頑張りを褒めてあげましょう

自分のことを
一番身近で支えている
心と体

脳で頑張り過ぎず
自分の心と体のケアに

お風呂に１〜２滴
ローズウッドの精油を入れて
体をさすったり
深呼吸したりして

開放してあげましょう





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