瞑想ワークショップ
～新しい自分になる～
【自分を再プログラム：メソッド】
【自分を再プログラム：メソッド】
自分の人生を受け入れ
なりたい自分へステップアップ
軽く、ラクにいきましょう＾＾
なりたい自分へステップアップ
軽く、ラクにいきましょう＾＾
５０代から
本当のあなたの人生です！！
今までの人生経験は
「なりたい自分」になるための経験。
今の自分をつくってきた人生を
【全て１００％正解】と
認めたとき、あなたは次の
ステージへステップアップ。
本当のあなたの人生です！！
今までの人生経験は
「なりたい自分」になるための経験。
今の自分をつくってきた人生を
【全て１００％正解】と
認めたとき、あなたは次の
ステージへステップアップ。
“瞑想で⭐人生激変５つ”
① ストレスの軽減→ 自分の感情の扱い方がわかる。
② 集中力と創造性アップ→ 脳を効率よく使えるようになる。
③ 自分認識が深まる→自分の内面と向き合う時間ができる。
④ 感情のコントロールがうまくなる→冷静な判断ができるようになる。
⑤ 瞑想の習慣化→心身の健康もアップする。
① ストレスの軽減→ 自分の感情の扱い方がわかる。
② 集中力と創造性アップ→ 脳を効率よく使えるようになる。
③ 自分認識が深まる→自分の内面と向き合う時間ができる。
④ 感情のコントロールがうまくなる→冷静な判断ができるようになる。
⑤ 瞑想の習慣化→心身の健康もアップする。
～ 特徴 ～
【初めてでも安心♪】
・香りで集中力UP。
・言葉で誘導、楽しみながらできます。
初めて「瞑想」する方も・香りで集中力UP。
・言葉で誘導、楽しみながらできます。
安心して参加できるように
リラックスする香りで
呼吸を深くしていき
ご自身の内側に集中する
「言葉」をかけながら
進めていきます。
よく言う「雑念」の扱い方なども
お伝えしながら、ご自宅でも簡単に
できるようにお伝えします＾＾
みんなで新しい
習慣を身につけてみませんか。
■新しい自分になるための課題を知る
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自分の人生を受け入れ
なりたい自分へステップアップ
軽く、ラクにいきましょう＾＾
なりたい自分へステップアップ
軽く、ラクにいきましょう＾＾
講師紹介
癒しのスペシャリストがお伝えします。
講師は、国際アロマセラピストとしてホリスティックアロマセラピーを学んでいるだけでなく、在宅での緩和ケアや介護・医療施設の現場において実際に患者様やご入居者様にアロマトリートメントを提供していた経験が豊富。「新たな自分を香りで見つけるアロマ」や「言葉のいらないハンドマッサージコミュニケーション」など、介護の現場経験や人生経験などから、独自の視点での講座を行う。
２０２１年からレイキヒーリングを身につけ宇宙の真理、心理学を合わせてスピリチュアルヒーラーとして活動。
個人セッションは、人懐っこい笑顔と癒しのオーラで、スッと心に届く話し方とオリジナルハンドタッチヒーリングで人気上昇中。
心理学、宇宙の法則、波動（エネルギー）を学び、チャクラ・感情の視点から本来の自分（魂）への目覚めに向けた、【呼吸瞑想】を毎月１回開催中。
２０２５年で５０歳になりました〜＾＾
一緒に楽しめる５０代と
繋がっていきましょう♪
募集中
| ◆開催日 | 毎月１回 １３：００～１５：００ 【７月】 ２６日（土） |
| ◆参加費 | ５，０００円（税込含） 【期間限定】 癒し応援価格 →３，０００円 ※支払方法「事前振込」をお願いしております。 受付完了メールにて詳細をご案内、入金確認ができましたら受講当日の会場をご案内いたします。 |
| ◆持ち物 | 飲み物（水分補給用）、膝掛け。
|
⭐～こんな方にオススメします～⭐
◇小さな一歩を踏み出したい。
◇背伸びをしない自分になりたい。
◇肩の力を抜いて生きていきたい。
◇ありのままの自分を感じてみたい。
◇自分が本当に望んでいることを知りたい。
◇これから、丁寧に人生を生きていきたい。
◇小さな一歩を踏み出したい。
◇背伸びをしない自分になりたい。
◇肩の力を抜いて生きていきたい。
◇ありのままの自分を感じてみたい。
◇自分が本当に望んでいることを知りたい。
◇これから、丁寧に人生を生きていきたい。
