[アロマセラピーあれこれ]

2021年11月23日

最近、仕事もテレワークだし
お出かけもあまりできなくて
ちょっと気持ちが下がり気味・・

ちょっとした時間で
気分を変えたい・・
と思ったことないですか？


アロマの香りで
「木」や「葉っぱ」から
取れる香りを使うと
自宅に居ながら
そこで【森林浴】できちゃうんです。



森や緑の多い場所に行くと
なんか清々しくて


つい深呼吸しちゃったり
「空気がおいし〜♪」
「落ち着く〜」
「リラックスする〜」って
気持ちになりますよね。


それは、木や葉っぱから
リラックスを促す
香りの成分が空気中に
漂っているのを
吸っているからなんです。


同じように
お部屋にアロマの香りを
漂わせることで
【森林浴】と同じ状態が
作れちゃうんです！




〜森林浴にオススメなアロマは？〜

（木から取れる香り）
シダーウッド
ローズウッドなど

（葉っぱから取れる香り）
ティーツリー
ユーカリなど


アロマの香りは一瞬で
その場の雰囲気や気分
気持ちを変えることができます。


天然の成分１００％だからこそ
森や緑のある場所を
再現できちゃうんです。


気持ちをリフレッシュしたい
リラックスしたい時は
自宅や職場でも


アロマの香りを感じた瞬間に
森林浴を楽しめますよ♪


ぜひ、試して見てください＾＾