[５０代から「私」に戻る生き方]

2026年05月19日

毎日、生活の時間割通り生きてきて
最近ふと、「なんたろう・・私」って
思う瞬間ない？



大きな出来事が
起こったわけじゃないのに

「些細なことで落ち込む」
「前みたいにやる気が出ない」
「自分にも他人にもなんかイライラする」

それって
あなたの人生のフェーズが
次のステージに
上がるお知らせかもよ＾＾



日々の忙しい生活や
大人になって諦めて

もはや忘れ去られて
思い出すこともできなくなった
「私の人生の生き方」が
うずうずしてる証拠


それが５０歳前後から
感じる人が多いのよね＾＾

何が「うずうず」しているかというと

【私の人生】
「もっと楽しみたいよ」
「もっと笑いたいよ」
「もっと自分のために行きたいよ」です


好きなことができない、
やりたいことができていない

だから、知らず知らずに

自己肯定感が下がり
無意識に自分を責めて
追い込んでしまう


それで私は、
過呼吸→パニック→うつ病になった（T T)・・・

そのおかげで、
自分のために生きるという
大切さがわかったけど
復活に１０年かかった


みんなには、その道は１ミリも
体験して欲しくない

だからこそ小さなサインを
見逃さないでほしい


・普段、話す口癖が変わった
・ため息が増えた
・呼吸を止めがち
・最近笑ってないかも

そんな小さな変化を
意識するだけでも変わるから＾＾


気づいた時が目覚めの種
一緒に育てていきましょう♪

５０代から自分の人生
取り戻すよ

「エイ・エイ・オー」（＾＾）/


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